Mi az a Health Coaching?
Olyan támogató folyamat, melynek célja az ügyfelek szellemi, testi és lelki egészségének megteremtése, megőrzése.
Az egészség négy pillérével egyaránt foglalkozik:
- táplálkozás
- testmozgás
- életvitel
- mentalitás
Mindezt holisztikus megközelítésben, a lehető legjobb életminőség elérése érdekében.
A folyamat során
Az ügyfél elsajátítja azon készségeket, módszereket, amelyekkel később, támogatás nélkül is fenn tudja tartani a kívánt egészséget.
Hegedűs Eszter – health coach
Health coachként abban támogatom, hogy jobban megértse a testét, életmódja működését. Érthető információkkal és személyre szabott iránymutatással segítem, hogy tudatos döntést hozhasson az egészségéről.
Health coaching ára
Egy health coaching folyamat 8-10 alkalomból áll (kb. 7 hónap).
Egy alkalom ára 20.000 Ft.
